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11 6 2020

Dicker Bauch Trotz Untergewicht

Akimi

Hi, ich bin 33 Jahre alt und war immer sehr schlank, wiege jetzt bei 1,78 ca.

Kann mir einer vielleicht einen Rat oder Tipp geben? Aber auch möglich, dass es sich einfach extrem schlecht verteilt. Mit 80 kg und 1. Hungerödem sein. Beiträge Neuste Beiträge. Allerdings erst seit der Geburt meines Sohnes, vorher war da nie nur ein mini Bäuchlein zu sehen Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen. Aua, krieg dann Prügel von einigen Forumsteilnehmern Übrigens eine gute Figur bekommt man nicht durch hungern, sondern durch die Kräftigung der Muskulatur Bodykonturing.

Es ist wichtig keine Limos usw. Wenn du einen flachen Bauch bekommen möchtest, musst du 1. Es sammelt sich davei Flüssigkeit im Bauchraum, weil sich im Blut zu wenige der in der Leber gebildeten Proteine befinden. Ich bin aber schon froh, dass ich dieses Gewicht jetzt schon so lange halte. Mit 80 kg und 1. Seite von 1. Wenn stehts uwenig gegessen wird, dann wird der Inhalt des Darmes immer fester. Auch das ist einer der Hauptgründe für einen dicken Bauch. Die Top 10 Fehler, die deinen Sixpack Erfolg sabotieren!

Übrigens eine gute Figur bekommt man nicht durch hungern, sondern durch die Kräftigung der Muskulatur Bodykonturing. Nach den Einstiegswochen solltest du, wenn du mit der Progression im Krafttraining vorankommst, trotzdem eher an moderates Zunehmen als an Abnehmen denken, um sicher zu sein könntest du das erst mal auf 1,5 kg in 2 Monaten begrenzen. Ein Sportarzt sagte mal zu mir, dass es eine genetisch bedingte Fettverteilungsstörung sei. Bin über jeden Tip dankbar, wie ich den Schwabbel besiege!!! Ich wüsste auch nicht, was ich dagegen machen soll Was bringt es dir, wenn du mittags ein Gericht mit Kalorien isst, du aber 1 Stunde später wieder Hunger hast und blind irgendwas in dich hineinstopfst? Fabian Prell 2. Keine Sorge! Okay, natürlich ist letzteres eher die Ausnahme und trifft für gewöhnlich nur auf richtige Bodybuilder zu.

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Also das mit dem Ödem habe ich dir in deiner neuen Nachrichten schon geschrieben. Sportarten wie Laufen , Schwimmen , Radfahren oder auch vernünftiges Krafttraining sind ebenfalls sehr sinnvoll. Ich kann Dir nur raten: Iss langsam und das Richtige , kau alles gut durch und mach Dich nicht verrückt. Eigentlich habe ich jetzt mein Wohlfühlgewicht und es ist auch schwierig, jetzt noch was runterzukriegen. Weitere kostenlose Tipps für deine Fettverbrennung, deine Ernährung und dein Training bekommst du übrigens in meinem Sixpackcode Report sowie dem kostenlosen Coaching Newsletter. Ich wüsste auch nicht, was ich dagegen machen soll Gefiltert nach:. Habe nämlich für Tage ein Experiment gemacht wonach Konzentriere dich stattdessen auf deinen Körperfettanteil und dessen Reduzierung. Sprech doch mal mit einem Trainer, der kann Dir bestimmt noch ein paar Tricks zeigen.

Gehörst auch du dazu? Aua, krieg dann Prügel von einigen Forumsteilnehmern Hä, was? Mit 80 kg und 1. Andro Suche Andro-Shop. Die Waage ist ein ungenaues Instrument um den Abnehmerfolg zu messen. Hier könnt ihr alles fragen, was euch so interessiert. Falls Du dies liest: Hast Du eine Lösung gefunden? RE: An Chanu hallo!

Hinweis in der Signalfarbe Rot; vielleicht nützt's was : Ich bitte darum, mir keine Fragen zum Thema Steroide per PN zu stellen - diese beantworte ich aus Prinzip nicht. Ich denke, dir ist nun klar, warum der Body Mass Index und dein Körpergewicht keine verlässliche Aussage über deine körperliche Fitness zulassen. Aber da hatte ich ja trotzdem immer noch mein Speckproblem. Beispiel: jemand der unter Stress steht, nimmt zuerst am Unterbauch zu. Also ich finde das eher Wir haben einen Crosstrainer zuhause für meine Ausdauer und dann wollte ich eben noch ein paar Übungen wie Situps auf ner Matte machen. Durch meine schlechte Rückenmuskulatur stehe ich iwie manchmal da, als wenn ich meinen Bauch so rausstrecken würde. Habe nämlich für Tage ein Experiment gemacht wonach

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21 5 2020

Dicker Bauch Trotz Untergewicht

Dailabar

So einfach ist das.

Möchte daher nicht generell abnehmen, sondern nur einen flacheren strafferen Bauch. So wird er flach! Reichen einfache SitUps für die geraden und schrägen Bauchmuskeln oder sind andere Übungen besser? Es mag frustrierend klingen, aber wahrscheinlich kannst Du nichts dagegen tun. Bist du in einem Fitnesstudio mit ausgebildeten Trainern? Die Leute meinen, sie essen bereits wenig und müssten demzufolge doch abnehmen. Zum einen ist der ganz aufgebläht, weil er offensichtlich doch mit der ungewöhnlichen Arbeit überfordert ist, zum anderen ist es so, dass Fett , das zugenommen wird, erst an den Körperbereichen deponiert wird, an denen es im Zweifelsfalle auch leicht wieder locker gemacht werden kann und das ist nunmal der Bauch. Ich habe mich so sehr gefreut einen schönen flachen Bauch zu haben war nur ein wenig Fett dran, mit etwas Übung hätte man einen schönen definierten Bauch bekommen können So, ABER mein ganzer restlicher Körper plus Gesicht ist schon so sehr schlank, nach der abnahme dann mehr dürr als schlank.

Eine Blutanalyse liess ich ja schon machen und die liess nichts Ungewöhnliches erkennen Sweety-Tweety Um alle Funktionen dieser Website nutzen zu können, muss JavaScript aktiviert sein. Und jetzt ess ich ja wieder regelmässig und bin allmählich am Zunehmen - wann werden denn die Symptome und dieser fürchterlich aussehende Bauch wieder verschwinden? Dadurch baust du Muskeln auf, und sorgst dafür, dass dein Körper nach deiner erfolgreichen Diät straff und attraktiv aussieht. Ylana Also das mit dem Ödem habe ich dir in deiner neuen Nachrichten schon geschrieben. Mich z. Suche Dashboard Forum.

Mit Mathe hatte ich es noch nie so ; Habe es korrigiert. Ich gehe zwar ins Fitnessstudio, mache dort aber auch oft die gleichen Übungen. Abnehmen am Bauch — so bekommst du dein Bauchfett weg. RebeccaBerger Ich habe weder dicke Beine, noch einen dicken Po und kann in meinen Bauch inzwischen richtig rein greifen, obwohl ich noch normalgewichtig bin. Wie man es dreht und wendet: Problemzonen sind genetisch bedingt, Daher kann es auch sein, dass du zu den "trotz Gewichtsabnahme dicker Bauch — Leuten" zählst. Ich wollte das nun also gerne zuhause machen. RE: aufgedunsener bauch trotz untergewicht Liebe sheila Erstmals danke für deine Antwort! Hallo Chanu, bin ja auch gerade dabei, zuzunehmen und quäle mich auch mit meinem Bauch!

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Weitere kostenlose Tipps für deine Fettverbrennung, deine Ernährung und dein Training bekommst du übrigens in meinem Sixpackcode Report sowie dem kostenlosen Coaching Newsletter. Hab auch schon eine Weile so einen Pflaumensirup mit Senna angewendet vom Arzt verschrieben bekommen. Der Grund: dein Gewicht schwankt von Tag zu Tag sehr stark, je nachdem wie viel du isst Gewicht der Lebensmittel oder ob du Kraftsport machst und du neue schwere Muskelmasse aufbaust. RE: aufgedunsener bauch trotz untergewicht Liebe sheila Erstmals danke für deine Antwort! Achtung: Bitte keine fachspezifischen Fragen. Nur, würde man denn einen Mangel an Eiweiss nicht im Blut feststellen? Mit der richtigen Ernährung in Kombination mit Krafttraining wirst du so dein Ziel von einem flachen und attraktiven Bauch erreichen. Reichen einfache SitUps für die geraden und schrägen Bauchmuskeln oder sind andere Übungen besser?

Hab auch schon eine Weile so einen Pflaumensirup mit Senna angewendet vom Arzt verschrieben bekommen. Du kannst deinen Körperfettanteil übrigens ganz einfach mit einem sogenannten Caliper mit der -3 oder 7-Falten-Messung selbst bestimmen. Abnehmen am Bauch — so bekommst du dein Bauchfett weg. Sign Me Up! Also ich finde das eher Ich hoffe, Du hast die Geduld, bei mir schwindet sie gerade Er ist nicht nur etwas aufgebläht, sondern da hängt wirklich sehr viel Fett dran. Also ich würde es versuchen mit gezieltem Muskeltraining und an der Ernährung etwas drehen.

Achtung: Bitte keine fachspezifischen Fragen. Ich würde mir da einen Trainingsplan aufstellen lassen. Lg Gefällt mir. Bauarbeiter oder mind. Grüner Bereich. Beiträge Neuste Beiträge. Habe es auch schon mit Sit ups probiert, aber der Bauch bleibt. Du solltest dann erst mal einige Wochen lang deine Grundfitness erhöhen, und darauf achten dass du nicht mehr weiter abnimmst.

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20 11 2020

Dicker Bauch Trotz Untergewicht

Vizragore

Ich habe jetzt bei 1,73 98 kg und fühle mich gut.

Trotzdem Bauch und Hüftspeck. Wenn du aber wirklich wissen willst, ob du zu viel Bauchfett hast, und wie viel du noch abspecken musst, bevor deine Bauchmuskeln sichtbar werden, ist die Berechnung deines Körperfettanteil die einzige wirklich sinnvolle Möglichkeit. Sign Me Up! Kennt jemand ein effektives Bauchtraining, dass in wenigen Wochen Resultate zeigt, um auch motiviert zu bleiben? Liebe Grüsse chanu. RE: aufgedunsener bauch trotz untergewicht Hi chanu, wie sieht es denn mit Deiner Verdauung aus? In deinem Webbrowser ist JavaScript deaktiviert. Das ist ungesund. Was meine Essgewohnheiten sonst anbelangt: ich ess wirklich langsam und kau eigentlich auch gut. Und zum Bauchtraining gehört immer gleichzeitiges Rückentraining!

Ich wollte das nun also gerne zuhause machen. Was meine Essgewohnheiten sonst anbelangt: ich ess wirklich langsam und kau eigentlich auch gut. RE: aufgedunsener bauch trotz untergewicht Hallo Monati, ich leide unter Verstopfung ; ziemlich schlimm sogar. Sweet Melody Okay, natürlich ist letzteres eher die Ausnahme und trifft für gewöhnlich nur auf richtige Bodybuilder zu. Der Grund: dein Gewicht schwankt von Tag zu Tag sehr stark, je nachdem wie viel du isst Gewicht der Lebensmittel oder ob du Kraftsport machst und du neue schwere Muskelmasse aufbaust. Ich habe schon mein leben lang untergewicht. Das hat dann aber auch nur kurzfristig geholfen und ewigs kann ich das ja schliesslich auch nicht einnehmen Er ist nicht nur etwas aufgebläht, sondern da hängt wirklich sehr viel Fett dran. Stichworte: -.

Diskussionen dieses Nutzers. Esse ich jedoch eine gehörige Portion, so wölbt er sich so vor, dass ich teilweise für schwanger gehalten werde. Aber gerade was Leute mit niedrigem BMI betrifft, ist es gar nicht so selten, dass der Bauch trotzdem nicht flach oder gar durchtrainiert ist. In deinem Webbrowser ist JavaScript deaktiviert. In deinem Webbrowser ist JavaScript deaktiviert. Ich habe schon mein leben lang untergewicht. Wenn du in richtiges Krafttraining einsteigst wird sich deine Körperform grundsätzlich verbessern. Ja, die mangelnde Geduld ist bei vielen auch mit ein Problem. Gegen die Verstopfung hilft es allerdings nicht! Konzentriere dich stattdessen auf deinen Körperfettanteil und dessen Reduzierung.

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Nach den Einstiegswochen solltest du, wenn du mit der Progression im Krafttraining vorankommst, trotzdem eher an moderates Zunehmen als an Abnehmen denken, um sicher zu sein könntest du das erst mal auf 1,5 kg in 2 Monaten begrenzen. Mit durchschnittlichen Fettgehalt und vorallem durchschnittlicher Muskelmasse. Hast Du Durchfälle oder Verstopfung? Ich kann Dir nur raten: Iss langsam und das Richtige , kau alles gut durch und mach Dich nicht verrückt. Und da ich dir ein bisschen unter die Arme greifen möchte, habe ich für dich einen Kaloriendefizitrechner gebastelt, der dir zeigt, bei WIE VIEL Kalorien dein optimales Kaloriendefizit liegt, mit dem du optimal abnimmst. Okay, natürlich ist letzteres eher die Ausnahme und trifft für gewöhnlich nur auf richtige Bodybuilder zu. Lefax ist übrigens ein ganz harmloses Mittel zur Erleichterung bei Blähungen. UND: denke immer daran, ob dich ein vielleicht kalorienarmes Essen auch satt hält.

Wog ich noch vor ein paar Tagen 57 kilo und den konnte man noch als schlank bezeichnen, da wiege ich ein kilo mehr und siehe da man merkt wo dieses eine kilo gelandet ist. Ylana Diskussionen dieses Nutzers. In deinem Webbrowser ist JavaScript deaktiviert. Geht mir ähnlich. UND: denke immer daran, ob dich ein vielleicht kalorienarmes Essen auch satt hält. Sportarten wie Laufen , Schwimmen , Radfahren oder auch vernünftiges Krafttraining sind ebenfalls sehr sinnvoll. Da ich aber nich abnehmen möchte, wollte ich fragen, was ich am besten machen kann um einem flacheren Bauch zu bekommen.

Der Grund: dein Gewicht schwankt von Tag zu Tag sehr stark, je nachdem wie viel du isst Gewicht der Lebensmittel oder ob du Kraftsport machst und du neue schwere Muskelmasse aufbaust. Sweety-Tweety Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen. Achtung: Bitte keine fachspezifischen Fragen. Ganz wichtig für Dich wäre ausreichende Bewegung! Couchi Also habe ich damit aufgehört. Wie man es dreht und wendet: Problemzonen sind genetisch bedingt, Daher kann es auch sein, dass du zu den "trotz Gewichtsabnahme dicker Bauch — Leuten" zählst.

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6 4 2020

Dicker Bauch Trotz Untergewicht

Shakami

Hallo Ich bin weiblich und mitte

Aber gerade was Leute mit niedrigem BMI betrifft, ist es gar nicht so selten, dass der Bauch trotzdem nicht flach oder gar durchtrainiert ist. Ich habe gedacht es geht nur mir so. Zum einen ist der ganz aufgebläht, weil er offensichtlich doch mit der ungewöhnlichen Arbeit überfordert ist, zum anderen ist es so, dass Fett , das zugenommen wird, erst an den Körperbereichen deponiert wird, an denen es im Zweifelsfalle auch leicht wieder locker gemacht werden kann und das ist nunmal der Bauch. Also gut möglich, dass Du einfach sehr unsportlich und schwächlich bist und Dein Gewicht vorallem durch den Fettgehalt Deines Körpers zustandekommt. Und wirklich du beschreibst das,was bei mir auch der Fall ist. Gegen die Verstopfung hilft es allerdings nicht! April In deinem Webbrowser ist JavaScript deaktiviert. Ich habe gwöhnlich keinen dicken Bauch, doch sobald ich etwas esse, sieht man den total, also wenn ich mal so richtig viel esse, dann sieht das auch so aus, als ob ich schwanger wäre, das stört mich total, denn wenn ich dann abends weg möchte, dann sollte über den Mittag nicht viel gegessen werden. Sehr kritisch!

Die besten Tipps für einen flachen Bauch? Der Grund: dein Gewicht schwankt von Tag zu Tag sehr stark, je nachdem wie viel du isst Gewicht der Lebensmittel oder ob du Kraftsport machst und du neue schwere Muskelmasse aufbaust. Ich habe einen Crosstrainer, auf dem ich jeden zweiten bis dritten Tag 30 min. Sportarten wie Laufen , Schwimmen , Radfahren oder auch vernünftiges Krafttraining sind ebenfalls sehr sinnvoll. Durch meine schlechte Rückenmuskulatur stehe ich iwie manchmal da, als wenn ich meinen Bauch so rausstrecken würde. Aber auch möglich, dass es sich einfach extrem schlecht verteilt. Hallo ihr zusammen ich plage mich leider auch seit ich denken kann, mit meinem Bauch. Aktivitätslevel So wird er flach! Dumal

Bekannter Fitnessexperte zeigt dir in kostenlosem Video, wie du effektiv dein Bauchfett verbrennst und einen flachen Bauch bekommst. Mich z. Aeessa Du nimmst ab, merkst es aber nicht Tja, auch das kommt oft vor: die Leute setzen sich auf Diät, nehmen ab, merken es aber nicht. Hinweis in der Signalfarbe Rot; vielleicht nützt's was : Ich bitte darum, mir keine Fragen zum Thema Steroide per PN zu stellen - diese beantworte ich aus Prinzip nicht. Um alle Funktionen dieser Website nutzen zu können, muss JavaScript aktiviert sein. Ich bin aber schon froh, dass ich dieses Gewicht jetzt schon so lange halte. Nur, würde man denn einen Mangel an Eiweiss nicht im Blut feststellen?

Zulujora

Das kenne ich Das ist ungesund. Bekannter Fitnessexperte zeigt dir in kostenlosem Video, wie du effektiv dein Bauchfett verbrennst und einen flachen Bauch bekommst. Vorherige Weiter. Und nur anhand dieser Werte sollte man wohl erwarten, dass diese Person einen schlanken Körper hat. Wenn du nämlich über einen längeren Zeitraum deinen täglichen Kalorienbedarf zu weit unterschreitest, und zusätzlich noch auf muskelerhaltendes Training verzichtest, baut dein Körper zunehmend Muskeln ab, und verwendet sie als Energiequelle, um deine unzureichende Nahrungsaufnahme auszugleichen. Gegen die Verstopfung hilft es allerdings nicht! Ernähren tue ich mich gesund, esse auch wenig süsses.

Hallo Chanu, bin ja auch gerade dabei, zuzunehmen und quäle mich auch mit meinem Bauch! RE: aufgedunsener bauch trotz untergewicht Liebe sheila Erstmals danke für deine Antwort! Beides kannst du direkt unter diesem Artikel unverbindlich anfordern. Habe nämlich für Tage ein Experiment gemacht wonach Hungerödem sein. Situps sind für den Bauch das Beste!!! Gehörst auch du dazu? Wir haben einen Crosstrainer zuhause für meine Ausdauer und dann wollte ich eben noch ein paar Übungen wie Situps auf ner Matte machen. Diese Website benutzt Cookies.

Also eigentlich finde ich das gar nicht soooo schlecht. Wo soll das denn sonst alles hin? Den habe ich heute noch. Habe es auch schon mit Sit ups probiert, aber der Bauch bleibt. Trotzdem Bauch und Hüftspeck. Sweet Melody Hatte damals ja auch einen Trainingsplan und nach ner gewissen Zeit würde halt ein neuer Plan gemacht. Ich musste so schmunzeln, als ich Deinen Bericht gelesen habe, weil ich ihn hätte geschrieben haben können.

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17 8 2020

Dicker Bauch Trotz Untergewicht

Moogumuro

RE: Geduld! Nur meine Brüste sind immer kleiner geworden.

Danke, Becky. Ein BMI von 18,6 ist jetzt nicht so stark. Du musst abends definitiv noch etwas essen. Tagdieb Ein Sportarzt sagte mal zu mir, dass es eine genetisch bedingte Fettverteilungsstörung sei. Ich danke dir für deine Antwort! Wenn du nämlich über einen längeren Zeitraum deinen täglichen Kalorienbedarf zu weit unterschreitest, und zusätzlich noch auf muskelerhaltendes Training verzichtest, baut dein Körper zunehmend Muskeln ab, und verwendet sie als Energiequelle, um deine unzureichende Nahrungsaufnahme auszugleichen. Ich wüsste auch nicht, was ich dagegen machen soll Andro Suche Andro-Shop.

Ich und auch meine Kids würden mit dem bisschen an Nahrung massiv abnehmen. Die Leute meinen, sie essen bereits wenig und müssten demzufolge doch abnehmen. Haben zwar gar keine Kurven, aber dafür sind sie dünn. Aktivitätslevel Ist nicht sehr ermutigend, wie ich gerade feststelle Reichen einfache SitUps für die geraden und schrägen Bauchmuskeln oder sind andere Übungen besser? Nach oben. Es geht sehr langsam.

März Couchi Gefällt mir. Du musst abends definitiv noch etwas essen. Hier kann man leider nicht lokal abnehmen. Mit der richtigen Ernährung in Kombination mit Krafttraining wirst du so dein Ziel von einem flachen und attraktiven Bauch erreichen. Bereits über 8. Das kenne ich Zum einen ist der ganz aufgebläht, weil er offensichtlich doch mit der ungewöhnlichen Arbeit überfordert ist, zum anderen ist es so, dass Fett , das zugenommen wird, erst an den Körperbereichen deponiert wird, an denen es im Zweifelsfalle auch leicht wieder locker gemacht werden kann und das ist nunmal der Bauch.

Zulkizil

Grüner Bereich. Möchte daher nicht generell abnehmen, sondern nur einen flacheren strafferen Bauch. Seite von 1. In deinem Webbrowser ist JavaScript deaktiviert. Wenn du in richtiges Krafttraining einsteigst wird sich deine Körperform grundsätzlich verbessern. Also auch viel trinken und vorübergehend mal Leinsamen über das essen streuen, Sauerkrautsaft oder Milchzucker dazunehmen zum besseren Abführen. Impressum Datenschutzerklärung. Falls Du dies liest: Hast Du eine Lösung gefunden? Aeessa Home News News.

Wenn stehts uwenig gegessen wird, dann wird der Inhalt des Darmes immer fester. Esse ich nichts, sieht er, bis auf ein bisschen Speck, dünn aus. Wenn Du abends sehr hastig isst , kann es schon sein, dass sich viel Luft im Darm bildet. Was dagegen tun kann ich wohl garnichts oder? Um alle Funktionen dieser Website nutzen zu können, muss JavaScript aktiviert sein. Wir haben einen Crosstrainer zuhause für meine Ausdauer und dann wollte ich eben noch ein paar Übungen wie Situps auf ner Matte machen. Abnehmen kann und will ich nicht. Diät: weniger als 5 Kilo abnehmen Mehr lesen. Dieser Artikel zeigt dir, WIE du abnimmst. Tagdieb

Das hat dann aber auch nur kurzfristig geholfen und ewigs kann ich das ja schliesslich auch nicht einnehmen Natürlich sind beides durchaus hilfreiche Richtwerte, und die Wahrscheinlichkeit, dass du tatsächlich Übergewicht hast, ist ziemlich hoch, wenn dein BMI über 30 liegt. Oh, danke für den Hinweis Toby! Danke schon mal im Voraus für eure Antwort. Überdehnung des Bauches,blähungen LeAhchen Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Ein dicker Bauch trotz wenig Essen?

Comments (988)

  • Carolyn Monroe Vokasa says:

    Aller ist Гјber ein und so unendlich

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    Sie sind dem Experten nicht Г¤hnlich:)

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      Ich biete Ihnen an, zu versuchen, in google.com zu suchen, und Sie werden dort alle Antworten finden.

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    Nach meiner Meinung lassen Sie den Fehler zu. Ich kann die Position verteidigen. Schreiben Sie mir in PM.

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      Welche nötige Phrase... Toll, die ausgezeichnete Idee

  • Leichte Fragen Tygogami says:

    ich beglückwünsche, dieser ausgezeichnete Gedanke fällt gerade übrigens

  • Dura Gehirn Zologore says:

    Nach meiner Meinung irren Sie sich. Schreiben Sie mir in PM, wir werden besprechen.

    • Aufladbare Steckdose Gull says:

      So kommt es vor. Geben Sie wir werden diese Frage besprechen. Hier oder in PM.

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